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Lernebene
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Lerninhalte
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Einsteiger
Ziel: Sicheres Gleiten und Bremsen
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- 1. Ausrüstung kennen lernen, Bewegungen in der Ebene
- 2. Aufsteigen mit Treppenschritt und Grätenschritt
- 3. Geradeausfahren in paralleler Skistellung
- 4. Gleiten und Bremsen im Pflug
- 5. Erste Pflugkurven
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Fortgeschrittener
Ziel: Sicheres Abfahren auf blauen Pisten
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- 1. Pflugkurven mit Belastungswechsel
- 2. Rhytmische Aneinanderreihung von Pflugkurven
- 3. Schräfahren und Seitrutschen
- 4. Springen auf kleinen Schanzen erste Pistentricks
- 5. Erstes Kurvenfahren in Paralleler Skistelung
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Könner
Ziel: Sicheres paralles und rhythmisches Kurvenfahren
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- Parallelles Kurvenfahren mit variabler Spuranlage
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Experte
Ziel: Sicheres ausgereiftes Kurvenfahren bei unterschiedlich hohen Anforderungen
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- Souverän im freien Gelände fahren
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